داشتن موهای بلند می‌تواند یک انتخاب مدل موی زیبا و همه کاره باشد. با این حال، حفظ و حالت دادن به موهای بلند نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارد. چه به دنبال نکاتی در مورد اینکه چگونه موهای خود را بلند کنید یا به روش های مختلف حالت دهید، در اینجا 32 نکته برای کمک به شما در این راه آورده شده است.

1. صبر کلید است:رویش موهای بلند زمان بر است، پس صبور باشید و سفر را در آغوش بگیرید.

2. اصلاح منظم:اگرچه ممکن است غیرقابل تصور به نظر برسد، اما اصلاح منظم به جلوگیری از شکاف و شکستگی موها کمک می کند و به موهای شما اجازه می دهد بلندتر شوند.

3. رژیم غذایی سالم:داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی باعث رشد سالم مو می شود.

4. آبرسانی:هیدراته ماندن برای سلامت کلی مو ضروری است.

5. شستشوی ملایم:از شامپو و نرم کننده بدون سولفات استفاده کنید تا روغن طبیعی را از موهایتان پاک نکنید.

6. اجتناب از استایل حرارتی:برای جلوگیری از آسیب، استفاده از ابزارهای حالت دهنده حرارتی مانند صاف کننده ها و فر کننده ها را به حداقل برسانید.

7. خشک کردن هوا یا حرارت کم: هر زمان که ممکن است، اجازه دهید موهایتان در هوا خشک شوند یا از کمترین درجه حرارت روی سشوارتان استفاده کنید.

8. از موهای خود محافظت کنید:قبل از استفاده از هر ابزار حالت دهنده حرارتی، از اسپری های محافظ حرارت استفاده کنید.

9. گره‌گشایی با مراقبت:از یک شانه دندانه‌دار یا برس مخصوص باز کردن موهای خیس استفاده کنید تا از شکستگی جلوگیری کنید.

10. درمان های حالت دهنده عمیق:درمان های نرم کننده عمیق به طور منظم کمک می کند موهای شما هیدراته و تغذیه شود.

11. از مدل موی تنگ اجتناب کنید:استفاده مداوم از مدل موی تنگ مانند دم اسبی یا نان می‌تواند به مرور زمان باعث تنش و شکستگی شود.

12. روبالشی ابریشمی:خوابیدن روی روبالشی های ابریشمی اصطکاک را کاهش می دهد و از گره خوردن و شکستگی در هنگام خواب جلوگیری می کند.

13. بیش از حد نشویید:شستن مکرر موها می‌تواند روغن های طبیعی را از بین ببرد و منجر به خشکی و آسیب شود.

14. ماساژ پوست سر:با ماساژ منظم آن، گردش خون را در پوست سر تحریک کرده و باعث رشد موهای سالم می شود.

15. محافظت در برابر آسیب های خورشید:اشعه ماوراء بنفش می‌تواند به موهای شما آسیب برساند، بنابراین در صورت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید از یک نرم کننده استفاده کنید یا از کلاه استفاده کنید.

16. موهای خیس را برس نزنید:موهای خیس بیشتر مستعد شکستن هستند، بنابراین از برس زدن آنها در هنگام خیس اجتناب کنید.

17. از شانه های دندانه پهن استفاده کنید:به جای برس، شانه های دندانه پهن را انتخاب کنید تا به آرامی موهایتان را باز کنید.

18. درمان‌های شیمیایی را به حداقل برسانید: استفاده از درمان‌های شیمیایی مانند شل‌کننده‌ها، خشک‌کننده‌ها یا رنگ‌هایی که می‌توانند به موهای شما آسیب برسانند را محدود کنید.

19. پرهیز از پردازش بیش از حد:فرآوری بیش از حد مو با گرمای بیش از حد یا مواد شیمیایی ساختار آن را ضعیف می کند و منجر به شکستگی می شود.

20. مدل‌های موی محافظ: برای به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض عناصر آسیب‌رسان، مدل‌های موی محافظ مانند قیطان، نان، یا مدل‌های مو را آزمایش کنید.

21. کوتاه کردن انتهای دوشاخه:به‌طور مرتب نوک‌های دوشاخه را کوتاه کنید تا از بالا رفتن ساقه مو و آسیب بیشتر جلوگیری کنید.

22. از کلاه لبه پهن استفاده کنید:هنگامی که در خارج از منزل وقت می گذرانید، با استفاده از یک کلاه لبه پهن از موهای خود در برابر عوامل خشن محافظت کنید.

23. لوازم جانبی ساتن مو:برای کاهش اصطکاک و شکستگی، اسکراچ یا هدبند ساتن را به جای کشدار انتخاب کنید.

24. آبکشی با آب سرد:حمام خود را با یک آبکشی با آب سرد به پایان برسانید تا به بسته شدن کوتیکول های مو و درخشندگی بیشتر کمک کنید.

25. از برس زدن بیش از حد خودداری کنید:برس زدن بیش از حد موها می‌تواند منجر به شکستگی شود، بنابراین هنگام مدل دادن ملایم باشید.

26. غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 بخورید:غذاهایی مانند ماهی سالمون، گردو و دانه کتان را برای رشد موی سالم در رژیم غذایی خود بگنجانید.

27. از موهای خود در آب کلردار محافظت کنید:قبل از شنا در استخرهای کلردار، موهای خود را خیس کنید و از نرم کننده استفاده کنید تا مانعی در برابر مواد شیمیایی ایجاد کنید.

28. از روغن های مو استفاده کنید:روغن های مغذی مو مانند روغن نارگیل یا روغن آرگان را بمالید تا رطوبت و درخشندگی بیشتری داشته باشد.

29. از استفاده بیش از حد از محصولات مو خودداری کنید:استفاده بیش از حد از محصولات حالت دهنده می‌تواند موهای شما را سنگین کند و آنها را چرب جلوه دهد.

30. ورزش منظم:درگیر شدن در ورزش منظم گردش خون را بهبود می بخشد و به رشد مو کمک می کند.

31. مراقب لوازم جانبی مو باشید:از استفاده از لوازم جانبی مو که می‌تواند باعث شکستگی یا کشیدن بیش از حد موهای شما شود، خودداری کنید.

32. از سبک‌های محافظ در هنگام خواب استفاده کنید:برای جلوگیری از گره خوردن و شکستگی، از سبک‌های محافظ مانند قیطان یا پیچ‌شدن هنگام خواب استفاده کنید.

با رعایت این نکات، یوشما می‌توانید رشد موی سالم را تقویت کنید و طول موهای بلند خود را حفظ کنید و در عین حال آنها را قوی و زیبا نگه دارید.